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足球明星 养分师:球员选拔素食意见不会缺养分、还会缩小伤病复原期

发布日期:2024-12-19 08:40  点击次数:65

足球明星 养分师:球员选拔素食意见不会缺养分、还会缩小伤病复原期

12月9日讯 针对很多球员成为素食意见者,西媒relevo发文报说念了这一气候,罗致relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员选拔素食意见不会阑珊养分、还会缩小伤病复原期。

注:凭据照旧线路的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食意见者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针著明通顺员也选拔了素食意见。

芭芭拉说:“选拔素食意见不会阑珊养分,好的素食食品很健康、与经心制作的杂食性食品相似好,素食中的豆类对东说念主体很要紧,因为它们口角常好的卵白质来源。选多球员选拔素食意见,一方面源于他们对东说念主类可捏续性发展或环境问题的温顺,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的复原时辰。”



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